Kävelykerhossa matka taittuu hymy huulilla

Esteryn kävelykerho joka maanantai kello 10.

Kävely sujuu hymy huulilla

Esteryn kävelykerho saa ensi viikon maanantaina 29.1. mieluisia vieraita, kun Eslin Liisa Haikonen saapuu mukaan lenkille. Haikonen ohjaa kävelyn aluksi pienen alkulämmittelyn ja verryttelee lihaksia myös lenkin aikana. Lenkin jälkeen Estery-talolla on kävelijöille tarjolla lämmintä mehua.

Erityisohjelma on palkintoa kävelykerhon voittamaa palkintoa 100 ideaa kalenterikisasta. Kaija Ikonen lähetti #100voihyvin kuvakilpailuun kuvan kävelykerhon puolesta.

- Tervetuloa mukaan kaikki uudet ja vanhat ensi maanantaina, sanoo Ikonen.

Kävelykerho lähtee lenkilleen joka maanantaina Esteryn pihalta kello 10. Lenkille voi lähteä kuka tahansa mukaan.

- Yhdessä sovitaan mihin lähdetään, säiden ja kelien mukaan ja kävellään yleensä vähän toista tuntia. Ihmiset tulevat kun joutavat, eikä tarvitse ilmoitella, kertoo Pirjo Rautiainen.

- Lenkin jälkeen on palattu tänne, tai ihmiset ovat menneet suoraan lenkiltä kotiin.

Hymy-hankkeen aloittama kävelykerho on toiminut jo kaksi vuotta ja kerholaiset ovat löytäneet omat suosikkireittinsä. Useimmiten kävelijät suuntaavat kiertämään Pankalampea ja Laihalampea.

- Siellä on hyvin hoidetut lenkkipolut. Syksyllä kävimme myös Kalevankankaalla

- Kun tulee lauhempaa, myös lenkit vähän pitenevät.

Maanantain kirpakka pakkanen ei kuitenkaan pelottanut kävelijöitä, vaan seitsemän kävelijää suuntasivat jälleen viikoittaiselle kävelylenkilleen.

Kävelykerholaiset ovat olleet porukalla myös tapahtumissa mukana, kuten sauvakävelysafarilla.

- Kävelyllä on mukava vaihtaa kuulumisia ja nyt kun Hymy-hanke loppui, meidän kävelyt jatkuvat hymyillen, yhdyshenkilönä toimiva Ikonen.

Julkaistu 23.01.2018

Mikkeli

Unelmien liikuntapäivä toi iloisen yllätyksen

Unelmien liikuntapäivään ilmoittautuneet Mikkelin koulut palkittiin stipendeillä...
Mikkeli

Ainoissa ja Reinoissa liikunnan iloa

Ainot ja Reinot liikkeelle -tapahtumaa vietettiin aurinkoisessa Urheilupuistossa....
Mikkeli

Hymyn KesäCafe toi yhdistyksiin uudenlaista eloa

Esteryn pihalle muodostui kesäkahvila yhdistysten yhteistyöllä.
Mikkeli

Missä Mikkelissä voi liikkua?

Esittelyssä viisi kesäistä paikkaa ja tapaa liikkua Mikkelissä.
Mikkeli

Suunnistus, pyöräily, parkour – Asuntomessualueella pääset liikkumaan suoraan kotiovelta

Mikkelin asuntomessualue sijaitsee keskellä loistavia liikuntamahdolli...
Mikkeli

Hovitrail - Kun homma lähti hyvällä tavalla rukkasesta

Liikunnanohjauksen näyttötyö poiki uuden polkujuoksutapahtuman Anttola...
Mikkeli

LiHApprossa mainio tunnelma - sateesta huolimatta

30 vapaa-ajan harrastusta esillä LiHApprossa.
Mikkeli

Etelä-Savon urheiluakatemia esittäytyy: Jessica Kähärä

Mikkelin yleisurheilijat harjoittelevat ominaisuusvalmennusryhmässä Etelä-Savon...
Mikkeli

”Ihmiset haluavat tehdä enemmän asioita yhdessä”

Tuppuralassa asukkaat saivat toivoa mitä alueella tapahtuu.  Kahden kuukauden...
Mikkeli

Salosaaren mahtavat ulkoilumahdollisuudet

Paljasta retkipaikkasi! Mikkelin alueen mahtavat luontokohteet kaikille...
Mikkeli

Etelä-Savon Urheiluakatemia esittäytyy: lentopalloryhmä

Akatemiaharjoitukset, maajoukkueleiritykset ja pelimatkat ovat mikkeliläisen...
Mikkeli

Ensilumenlatu on auki

Rantakylässä nyt auki 2,1 kilometriä latua.
Mikkeli

Valmentaa kuin nainen Mikkelissä

Yli 30 ohjaajaa ja valmentaa mukana paikallisessa tapaamisessa.
Mikkeli

Unelmat liikkelle 2017

Miten sujui Suomen juhlavuosi
Mikkeli

Isovanhemmatkin pääsivät iippaan

Etelä-Savon liikunnan iltapäiväkerhoissa kutsutaan myös isovanhemmat liikkeelle....
Mikkeli

Änkkärit tulevat taas

Angry Birds go Snow liikuttaa jälleen perheitä Kaihulla.
Mikkeli

Salibandyakatemiasta puhtia SM-sarjaan

Hatsinan 03-pojilla alkoi sekä salibandyakatemia että SM-sarja tänä sy...
Mikkeli

Valtsun latu vie Kalevankankaalta Latupirtille

Mikkelin suosituimman laturetken reitti nimettiin uudelleen.
Mikkeli

Pysy kartalla: Jääkentät saadaan piakkoin käyttöön

Jääkenttiä kunnostus täydessä käynnissä.
Mikkeli

Kaverikävelyillä kierretään kimpassa luontopolkua

Kaverikävelyt Urpolan luontopolulla joka keskiviikko 10-11.
Mikkeli

Kaihulle tulee lumiukkopelto

Suomen Latu viettää 80-vuotiasjuhliaan #ulkonakuinlumiukko
Mikkeli

Änkkärit jälleen talvisissa touhuissa

Angry Birds go Snow Kaihulla 17.helmikuuta.
Mikkeli

Jalkapallo toi Niilan Mikkeliin, lukioon ja akatemiaan

Tähtäimessä ensimmäisenä peliminuutit edustusjoukkueessa.