Mikkelissä on helppo mennä metsään

Uusi hanke muistuttaa kaupungin lähellä olevista luontokohteista ja neuvoo niiden käytössä.

 Metsässä oleskelu rauhoittaa ja nopeuttaa stressistä palautumista. Metsässä oleskeleminen myös laskee sydämen sykettä ja verenpainetta ja vähentää lihasjännitystä.

Metsän ja luonnon hyvät vaikutukset ovat siis tiedossa ja luontoahan Mikkelissä riittää, ihan keskustan tuntumassakin. Nyt tätä luontoa on lähdetty tekemään paremmin tunnetuksi ja vielä helpommin lähestyttäväksi. Anniina Siponen aloitti toukokuussa Yhdessä luontoon –hankkeen projektityöntekijänä. Mikkelin Toimintakeskuksen koordinoima hanke on osa Hyvinvoinnin virtaa Mikkelissä –hanketta.

Yhdessä luontoon –hanke tarjoaa uusia mahdollisuuksia kokea luonto monipuolisesti ja välittää tietoa luonnon hyvinvointivaikutuksista. Tavoitteena on madaltaa kynnystä liikkua luonnossa ja tutustua luontoon itselle mieluisalla tavalla.

- Hanke on lähtenyt käyntiin pikku hiljaa, ideoita tulee lisää mitä enemmän ihmisiä tapaa, kertoo Siponen.

- Odotan kovasti tulevia ryhmiä ja juttuja ja odotan että ihmiset lähtisi mukaan.

Siponen järjestää kuluvan vuoden aikana monenlaisia mahdollisuuksia päästä kokemaan luontoa. Tavoitteena on saada Mikkelin lähialueen mainiot luontokohteet sekä laavut ja kodat tutuksi ja myös kaupunkilaisten ahkerampaan käyttöön.

- Tarkoituksena on mahdollistaa erilaisia kokemuksia luonnossa ja tutustua mitä ilmaisia mahdollisuuksia lähiluonto tarjoaa, niin että pääsisi edes kerran kokeilemaan, kertoo Siponen.

Kesäkuun viimeisenä keskiviikkona alkavat Urpolan luontopolulla kaverikävelyt, jotka ovat avoimia kaikille. Kävelyt jatkuvat joka keskiviikko aina lokakuun loppuun saakka. Kävelyille on luvassa myös erilaisia teemoja, mutta ensimmäisillä kerroilla aloitetaan ihan luontopolkuun tutustumisella.

- Katselemaan, kuuntelemaan, havainnoimaan ja aistimaan luontoa, kertoo Siponen kaverikävelyistä.

- Toiveena oli saada vaikka lintubongausta ja luontokuvasta teemoiksi eri kerroille.

Hankkeen toiminnassa otetaan myös kaupungissa oleva laaja luonnon asiantuntijuus avuksi esimerkiksi työpajojen kautta.

- Tavoitteena on rakentaa yhteistyötä eri luontotoimijoiden kautta ja saada asiantuntijuus mukaan.

Luontoa rakastava Siponen kertoo olevansa Yhdessä luontoon –hankkeessa ”unelmaduunissaan”.

- Pyrin tekemään arkipäivän asioita luonnossa ja käyn mökillä niin paljon kuin vain ehdin. Lisäksi koiran kanssa tulee lenkkeiltyä päivittäin metsässä. Rakastan nuotiolla istumista  ja kaverien kanssa liikutaan paljon luonnossa.

Luontorakkaus tuli esille myös Siposen opinnoissa. Heinävedeltä kotoisin oleva Siponen on valmistunut sosionomiksi Mikkelin ammattikorkeakoulussa ja teki opinnäytetyönsä luonnon kuntouttavista vaikutuksista mielenterveystyössä.

- Haluan mahdollistaa aidon rakkauden ja kiinnostuksen luontoa kohtaan.

Yhdessä luontoon –hanketta voi seurata facebookin ja instagramin kautta.

www.facebook.com/yhdessaluontoon

www.instagram.com/yhdessa_luontoon_mikkeli/

Julkaistu 27.06.2017

Mikkeli

Unelmien liikuntapäivä toi iloisen yllätyksen

Unelmien liikuntapäivään ilmoittautuneet Mikkelin koulut palkittiin stipendeillä...
Mikkeli

Ainoissa ja Reinoissa liikunnan iloa

Ainot ja Reinot liikkeelle -tapahtumaa vietettiin aurinkoisessa Urheilupuistossa....
Mikkeli

Hymyn KesäCafe toi yhdistyksiin uudenlaista eloa

Esteryn pihalle muodostui kesäkahvila yhdistysten yhteistyöllä.
Mikkeli

Missä Mikkelissä voi liikkua?

Esittelyssä viisi kesäistä paikkaa ja tapaa liikkua Mikkelissä.
Mikkeli

Suunnistus, pyöräily, parkour – Asuntomessualueella pääset liikkumaan suoraan kotiovelta

Mikkelin asuntomessualue sijaitsee keskellä loistavia liikuntamahdolli...
Mikkeli

Hovitrail - Kun homma lähti hyvällä tavalla rukkasesta

Liikunnanohjauksen näyttötyö poiki uuden polkujuoksutapahtuman Anttola...
Mikkeli

LiHApprossa mainio tunnelma - sateesta huolimatta

30 vapaa-ajan harrastusta esillä LiHApprossa.
Mikkeli

Etelä-Savon urheiluakatemia esittäytyy: Jessica Kähärä

Mikkelin yleisurheilijat harjoittelevat ominaisuusvalmennusryhmässä Etelä-Savon...
Mikkeli

”Ihmiset haluavat tehdä enemmän asioita yhdessä”

Tuppuralassa asukkaat saivat toivoa mitä alueella tapahtuu.  Kahden kuukauden...
Mikkeli

Salosaaren mahtavat ulkoilumahdollisuudet

Paljasta retkipaikkasi! Mikkelin alueen mahtavat luontokohteet kaikille...
Mikkeli

Etelä-Savon Urheiluakatemia esittäytyy: lentopalloryhmä

Akatemiaharjoitukset, maajoukkueleiritykset ja pelimatkat ovat mikkeliläisen...
Mikkeli

Ensilumenlatu on auki

Rantakylässä nyt auki 2,1 kilometriä latua.
Mikkeli

Valmentaa kuin nainen Mikkelissä

Yli 30 ohjaajaa ja valmentaa mukana paikallisessa tapaamisessa.
Mikkeli

Unelmat liikkelle 2017

Miten sujui Suomen juhlavuosi
Mikkeli

Isovanhemmatkin pääsivät iippaan

Etelä-Savon liikunnan iltapäiväkerhoissa kutsutaan myös isovanhemmat liikkeelle....
Mikkeli

Änkkärit tulevat taas

Angry Birds go Snow liikuttaa jälleen perheitä Kaihulla.
Mikkeli

Salibandyakatemiasta puhtia SM-sarjaan

Hatsinan 03-pojilla alkoi sekä salibandyakatemia että SM-sarja tänä sy...
Mikkeli

Valtsun latu vie Kalevankankaalta Latupirtille

Mikkelin suosituimman laturetken reitti nimettiin uudelleen.
Mikkeli

Pysy kartalla: Jääkentät saadaan piakkoin käyttöön

Jääkenttiä kunnostus täydessä käynnissä.
Mikkeli

Kaverikävelyillä kierretään kimpassa luontopolkua

Kaverikävelyt Urpolan luontopolulla joka keskiviikko 10-11.
Mikkeli

Kävelykerhossa matka taittuu hymy huulilla

Esteryn kävelykerho joka maanantai kello 10.
Mikkeli

Kaihulle tulee lumiukkopelto

Suomen Latu viettää 80-vuotiasjuhliaan #ulkonakuinlumiukko
Mikkeli

Änkkärit jälleen talvisissa touhuissa

Angry Birds go Snow Kaihulla 17.helmikuuta.
Mikkeli

Jalkapallo toi Niilan Mikkeliin, lukioon ja akatemiaan

Tähtäimessä ensimmäisenä peliminuutit edustusjoukkueessa.