Voimaa vanhuuteen mukana liikuntatorstaissa Haukihallilla

Haukivuoren Haukihallilla pääsi tutustumaan Voimaa vanhuuteen ohjelmaa ja samalla nauttimaan liikunnasta.

Haukihallilla vietettiin liikuntapäivää.  Haukivuoren Eläkejärjestöjen yhteisen viikoittaisen jumppa- ja bocciapelituokion lisäksi Haukihallilla pääsi tutustumaan Voimaa vanhuuteen –ohjelmaan.  Mukana on mm. Etelä-Savon Liikunnan Voimavaunu, jonka välineitä pääsee kokeilemaan Haukihallin pihassa. Tapahtuma oli maksuton ja avoin kaikille. Lisäksi kokeiltiin tarkkuutta puhallustikalla ja rentouduttiin istumatanssilla. Iltapäivästä kertyi paljon hyvää mieltä ja uusi ideoita.

Voimaa vanhuuteen on valtakunnallinen iäkkäiden terveysliikuntaohjelma, jonka päämääränä edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla. Tavoitteena on kehittää ja lisätä iäkkäille tarkoitettua liikuntaneuvontaa, lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa sekä arkiliikunnan mahdollisuuksia ja ulkoilua.

Valtakunnallisessa ohjelmassa on mukana kaikkiaan 16 kuntaa. Mikkelin kaupunki pääsi mukaan ohjelmaan vuonna 2016. Mikkelissä toimii tällä hetkellä Voimaa vanhuuteen –verkosto sekä vertaisohjaajia ja mentoreita.

Julkaistu 18.05.2017

Mikkeli

Ainoissa ja Reinoissa liikunnan iloa

Ainot ja Reinot liikkeelle -tapahtumaa vietettiin aurinkoisessa Urheilupuistossa....
Mikkeli

Suunnistus, pyöräily, parkour – Asuntomessualueella pääset liikkumaan suoraan kotiovelta

Mikkelin asuntomessualue sijaitsee keskellä loistavia liikuntamahdolli...
Mikkeli

LiHApprossa mainio tunnelma - sateesta huolimatta

30 vapaa-ajan harrastusta esillä LiHApprossa.
Mikkeli

Etelä-Savon urheiluakatemia esittäytyy: Jessica Kähärä

Mikkelin yleisurheilijat harjoittelevat ominaisuusvalmennusryhmässä Etelä-Savon...
Mikkeli

”Ihmiset haluavat tehdä enemmän asioita yhdessä”

Tuppuralassa asukkaat saivat toivoa mitä alueella tapahtuu.  Kahden kuukauden...
Mikkeli

Salosaaren mahtavat ulkoilumahdollisuudet

Paljasta retkipaikkasi! Mikkelin alueen mahtavat luontokohteet kaikille...
Mikkeli

Etelä-Savon Urheiluakatemia esittäytyy: lentopalloryhmä

Akatemiaharjoitukset, maajoukkueleiritykset ja pelimatkat ovat mikkeliläisen...
Mikkeli

Valmentaa kuin nainen Mikkelissä

Yli 30 ohjaajaa ja valmentaa mukana paikallisessa tapaamisessa.
Mikkeli

Unelmat liikkelle 2017

Miten sujui Suomen juhlavuosi
Mikkeli

Isovanhemmatkin pääsivät iippaan

Etelä-Savon liikunnan iltapäiväkerhoissa kutsutaan myös isovanhemmat liikkeelle....
Mikkeli

Salibandyakatemiasta puhtia SM-sarjaan

Hatsinan 03-pojilla alkoi sekä salibandyakatemia että SM-sarja tänä sy...
Mikkeli

Valtsun latu vie Kalevankankaalta Latupirtille

Mikkelin suosituimman laturetken reitti nimettiin uudelleen.
Mikkeli

Pysy kartalla: Jääkentät saadaan piakkoin käyttöön

Jääkenttiä kunnostus täydessä käynnissä.
Mikkeli

Kaverikävelyillä kierretään kimpassa luontopolkua

Kaverikävelyt Urpolan luontopolulla joka keskiviikko 10-11.
Mikkeli

Änkkärit jälleen talvisissa touhuissa

Angry Birds go Snow Kaihulla 17.helmikuuta.
Mikkeli

Jalkapallo toi Niilan Mikkeliin, lukioon ja akatemiaan

Tähtäimessä ensimmäisenä peliminuutit edustusjoukkueessa.
Mikkeli

Futiskarnevaali vappukarnevaalien jatkoksi

Monikulttuurinen jalkapalloturnaus pelataan 2.5. Hänskissä.
Mikkeli

Hyvän mielen kävely

Liikunta luonnonläheisyydessä pitää mielen virkeänä.
Mikkeli

Mikkelin Nuorisogolf kertoo toiminnastaan Annilassa

MNG pitää infon nuorten toiminnastaan Annilan Golfkeskuksessa keskiviikkona...